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孩子愤怒的时候该如何引导

来源:深科心理咨询 时间:2019-08-03 15:02:25

尽管孩子年纪小,整天无忧无虑,可是他们也有不高兴的时分,比如说哪个想要的想吃的没有得到,妈妈不在身边,小伙伴吵架等等,孩子气愤的时分最常见的就是嚎啕大哭,或许乱丢东西,尽管过去就没什么了,可是发脾气总归是欠好的,可是硬要他们控制住好吗?

孩子愤怒的时候该如何引导

愤恨总是令咱们感到不舒服,不管是看到别人发火还是自己感觉气愤都会不舒服。而看到自己孩子气愤则愈加令咱们难以忍受。为了缓解这种不舒服的感觉,爸爸妈妈一般要求孩子"别哭"或许说"没什么好哭的"之类的话。正是这些时分,孩子心中开始种下了不良的发泄愤恨的种子。

这些要求孩子"别哭"的家长是在传授他们爸爸妈妈的教育方法,而他们爸爸妈妈又或许是受到自己爸爸妈妈相同的教育,这种教育方法还可往上追溯。事实上让你的孩子"别哭"自身是对孩子的一种冷暴力,孩子或许以后依然需要人协助处理抑郁、成瘾以及其他心思问题。可是当咱们让孩子和咱们自己都学会良性的发怒方法,就能阻断这种恶性循环。

要了解强行限制心情为什么不健康,你能够能够把心情幻想成是身体上的创伤。当你切到自己的手指,你的身领会立即反应,缩短血管,释放白细胞。为了让受伤的手指复原,你得让身体的天然机制进行工作。与身体相同,心思也知道如何治愈心情创伤。要让心灵痊愈,你也需要让自己阅历一段修复进程。假如你不阅历这一进程,当生活中又发生了相似的工作,这些旧心情又会从头出现,带来痛苦。假如你不学会怎样查看自己的心情,读取其中的信息然后再发泄掉,这些心情就会像永不闭合的创伤相同永久存在。

当咱们发觉自己的愤恨太激烈,无法自我修复并发泄出来时,那时咱们也会成为孩子学习的模板。假如一个孩子从来没见过他/她的爸爸妈妈表达愤恨,那爸爸妈妈实际上就在教育孩子也决不能表达愤恨。或许,假如有家长总是以大声、有害的方法表达自己的愤恨,又或是爸爸妈妈之间存在暴力行为,那么他们的孩子往往会觉得发怒非常可怕。

阻止孩子表达愤恨也会导致孩子产生羞耻感。当你觉得自己做了错事,你会感到内疚,而当你信任自己有错时,你会感到羞耻。孩子还不能把个人心情与自我形象分割开来,因此当他们表达自己的心情却被奉告这"没什么好哭的",他们会确定自己是坏孩子。

那么咱们怎样能防止孩子树立虚伪自我或是为自己的心情感到羞耻呢?咱们应该在抚育进程中为他们发明一个能够大胆表达心情的环境。当你自己能适应自己的愤恨心情时,你就能教育自己的孩子为什么愤恨是一种有利的心情。当你的孩子表达愤恨时,协助他们查看愤恨的原因。为什么他们对此感到愤恨?该原因是怎样让他们气愤的?然后,你再告知他们心情没有对错之分,它们的产生总是有原因的,咱们能够控制心情的表达。

爸爸妈妈让孩子限制愤恨心情的教育方法会让孩子长大成人后由于这些被压抑的心情而爆发。惧怕自己愤恨的人永久也学不会倾听愤恨所要传递的信息。与其告知咱们的孩子愤恨是不对的,"美好的家庭"从不会发火,或许怒火最终将导致暴力与恐惧,不如教育咱们的孩子愤恨没有错。愤恨是天然的,是一般的,并且咱们能以健康的方法体会它、体现它。